Chaque fois que votre ventricule gauche envoie le sang dans l'aorte , la pression aortique a tendance à augmenter . La pression aortique plus élevé qui se produit après cette éjection serait connu comme la pression systolique. Comme votre gauche recharges ventricule comme il se détend , la pression de l'aorte a tendance à baisser . Cette pression de l'aorte bas ce qui se passe avant votre ventricule envoyer le sang dans l'aorte est connu que la pression diastolique .
Chaque fois que vous la pression artérielle est mesuré avec un tensiomètre, vous pouvez voir la pression systolique que la valeur sur le dessus et la pression diastolique que la valeur sur le fond . Pression systolique ordinaire s'élève à 120 mmHg au plus, alors que la pression diastolique normale est de 80 mm Hg au plus. La différence globale entre les pressions diastolique et systolique serait connu comme la pression artérielle . Cela reste généralement dans la plage de 40 à 50 . Le artériel normal la pression artérielle serait la pression ordinaire , à chaque cycle de l'onde de pouls .
Chaque fois que votre pression sanguine artérielle se mesure avec un tensiomètre sur votre bras , la tension diastolique mesurée et les pressions systoliques montrent les pressions dans l'artère brachiale . Ceci est un peu différente par rapport à la pression qui peut être situé à l'intérieur de l'aorte. Alors que votre pouls de la pression aortique passe par l'aorte et dans les artères de distribution , des changements se produisent dans les caractéristiques les pressions diastolique et systolique . Votre pression systolique va augmenter, tandis que votre pression diastolique va baisser, de sorte que votre pression d'impulsion va augmenter alors que votre impulsion de pression se déplace plus loin de votre aorte . Cela est dû à ondes réfléchies de la ramification des vaisseaux et une diminution de la compliance artérielle pendant que votre impulsion de pression passe par l'aorte à vos artères systémiques .
Les causes de l'hypertension artérielle - Beaucoup de gens ne sont pas conscients
Nous sommes tous uniques dans nos propres manières et la façon dont nous choisissons de traiter ou de réagir à des situations qui se posent ne sont pas toujours les mêmes. La façon dont nous vivons nos vies , le régime alimentaire que nous choisissons et notre manque de soins pour nous-mêmes ont un effet néfaste sur notre santé en général . Ce sont trois principales causes de l'hypertension artérielle ou l'hypertension . Les gens , l'hypertension sont sérieux , ce n'est pas quelque chose que vous devez jouer avec . Si vous avez une pression artérielle élevée , alors vous devriez chercher un traitement médical de sorte que vous pouvez obtenir traitée à un stade précoce . De cette façon , vous serez en mesure de l'obtenir sous contrôle .
Il ya de nombreuses personnes là-bas qui souffrent d'hypertension et ils ne sont pas au courant. C'est pourquoi cette condition est souvent désigné comme étant le tueur silencieux . Les symptômes qui surviennent ne sont pas aussi évident qu'ils devraient l'être . Lorsque vous quittez cette condition inaperçue ou l'ignorer , il pourrait être fatale .
Certains des symptômes qui peuvent survenir comprennent l'essoufflement , augmentation du rythme cardiaque , des vertiges , une vision floue , des maux de tête . Si vous avez un de ces symptômes , il serait préférable que vous allez chez le médecin et obtenir vérifié dès que vous le pouvez.
La pression artérielle a été divisé en deux groupes différents par les médecins . Ces deux groupes comprennent l'étape 2 de l'hypertension et du stade 1 de l'hypertension . Quand un individu a deux étages , de toute évidence , c'est un problème plus grave comme il affichera une lecture systolique de 140 ou plus et la lecture diastolique va être 90 ou plus .
Certaines autres causes de l'hypertension artérielle serait l'obésité et de la nourriture de l'alimentation qui contient de grandes teneurs en sel . Il ya quelques conseils pour les personnes souffrant d'hypertension que vous pouvez adopter . Telles que: - de perdre votre excès de poids ; avoir des exercices modérés de 30 minutes par jour ; avoir des fruits et légumes alimentation riche et l'apport en sel inférieur; ont à pratiquer tout type de méditation ou le yoga , et enfin , n'oubliez pas que vous devez arrêter de fumer si vous êtes fumeur et limitez votre consommation d'alcool ainsi .
Heureusement, il existe des approches alternatives disponibles aujourd'hui pour traiter votre hypertension . Bud Adrian a 72 ans maintenant , et il a souffert d' hypertension pendant plus de 10 ans. Après avoir suivi des traitements alternatifs sa pression artérielle est normale maintenant .
Il ya de nombreuses personnes là-bas qui souffrent d'hypertension et ils ne sont pas au courant. C'est pourquoi cette condition est souvent désigné comme étant le tueur silencieux . Les symptômes qui surviennent ne sont pas aussi évident qu'ils devraient l'être . Lorsque vous quittez cette condition inaperçue ou l'ignorer , il pourrait être fatale .
Certains des symptômes qui peuvent survenir comprennent l'essoufflement , augmentation du rythme cardiaque , des vertiges , une vision floue , des maux de tête . Si vous avez un de ces symptômes , il serait préférable que vous allez chez le médecin et obtenir vérifié dès que vous le pouvez.
La pression artérielle a été divisé en deux groupes différents par les médecins . Ces deux groupes comprennent l'étape 2 de l'hypertension et du stade 1 de l'hypertension . Quand un individu a deux étages , de toute évidence , c'est un problème plus grave comme il affichera une lecture systolique de 140 ou plus et la lecture diastolique va être 90 ou plus .
Certaines autres causes de l'hypertension artérielle serait l'obésité et de la nourriture de l'alimentation qui contient de grandes teneurs en sel . Il ya quelques conseils pour les personnes souffrant d'hypertension que vous pouvez adopter . Telles que: - de perdre votre excès de poids ; avoir des exercices modérés de 30 minutes par jour ; avoir des fruits et légumes alimentation riche et l'apport en sel inférieur; ont à pratiquer tout type de méditation ou le yoga , et enfin , n'oubliez pas que vous devez arrêter de fumer si vous êtes fumeur et limitez votre consommation d'alcool ainsi .
Heureusement, il existe des approches alternatives disponibles aujourd'hui pour traiter votre hypertension . Bud Adrian a 72 ans maintenant , et il a souffert d' hypertension pendant plus de 10 ans. Après avoir suivi des traitements alternatifs sa pression artérielle est normale maintenant .
Top 20 des remèdes de l'hypertension artérielle
Un remède efficace à haute pression artérielle doit être facile à utiliser et sans effets secondaires et ne devrait pas coûter une fortune . Des millions tournent vers la drogue chaque année et souffrent d' effets secondaires dévastateurs . Dans cet article , je vais vous montrer les 20 meilleurs remèdes pour diminuer la haute pression artérielle naturellement . Cette liste est vital, car il montre que l'hypertension artérielle n'est pas une maladie , mais plutôt un symptôme de nombreux problèmes causés par notre choix de mode de vie et l'alimentation.
1 ) Exercice - course ou marche rapide à l'endroit où vous respirez dur ou vous transpirez - vous savez que vous le faire tout de suite - augmenter la tolérance à l'exercice.
2 ) alimentation riche en fibres ( pain à grains entiers , les céréales complètes , les pâtes de blé entier )
3 ) Augmenter les fruits de cinq portions par jour (bananes, oranges , pommes, melon )
4 ) Augmenter légumes à cinq portions par jour ( haricots , le soja , les patates douces )
5 ) Réduire votre consommation de gras ( opt pour le yogourt écrémé ou yaourt faible en gras )
6 ) Ajouter potassium ( nourriture est la meilleure , mais les suppléments fonctionne aussi )
7 ) Réduire l'apport en sodium ( sel c'est - à juste une cuillerée à café de niveau un jour )
8 ) Hawthorne - est un excellent cardiotonique
9 ) Ail ( 1 gousse de brut par jour , écrasé )
10 ) Commencez à boire plus d'eau
11 ) CoQ- 10
12 ) Commencez à pratiquer la respiration lente et profonde
13 ) Faites ce fait chaque semaine - Yoga / Pilates
14 ) Arrêtez de manger du sucre et des sucreries
15 ) Arrêter de fumer
16 ) Limiter l'alcool une fois par semaine
17 ) Commencez à prendre un supplément de magnésium
18 ) Commencez à prendre un supplément de calcium
19 ) Réduire le stress ( un must! )
20 ) Perdre du poids
1 ) Exercice - course ou marche rapide à l'endroit où vous respirez dur ou vous transpirez - vous savez que vous le faire tout de suite - augmenter la tolérance à l'exercice.
2 ) alimentation riche en fibres ( pain à grains entiers , les céréales complètes , les pâtes de blé entier )
3 ) Augmenter les fruits de cinq portions par jour (bananes, oranges , pommes, melon )
4 ) Augmenter légumes à cinq portions par jour ( haricots , le soja , les patates douces )
5 ) Réduire votre consommation de gras ( opt pour le yogourt écrémé ou yaourt faible en gras )
6 ) Ajouter potassium ( nourriture est la meilleure , mais les suppléments fonctionne aussi )
7 ) Réduire l'apport en sodium ( sel c'est - à juste une cuillerée à café de niveau un jour )
8 ) Hawthorne - est un excellent cardiotonique
9 ) Ail ( 1 gousse de brut par jour , écrasé )
10 ) Commencez à boire plus d'eau
11 ) CoQ- 10
12 ) Commencez à pratiquer la respiration lente et profonde
13 ) Faites ce fait chaque semaine - Yoga / Pilates
14 ) Arrêtez de manger du sucre et des sucreries
15 ) Arrêter de fumer
16 ) Limiter l'alcool une fois par semaine
17 ) Commencez à prendre un supplément de magnésium
18 ) Commencez à prendre un supplément de calcium
19 ) Réduire le stress ( un must! )
20 ) Perdre du poids
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