Les douleurs dans les muscles de son n'arrêtait pas. Après l'accident de voiture, il semblait que tout était en descente. D'abord, elle a perdu son emploi, puis son petit ami. Sleep peine vient jamais et si c'est le cas, la douleur et les tensions sur les épaules et le cou de sa suite vers le haut. Après d'innombrables visites à une multitude de spécialistes, elle a finalement reçu un diagnostic. Elle a pensé qu'elle devenait folle, mais le rhumatologue a dit qu'elle avait la fibromyalgie. En savoir plus sur cette maladie mystérieuse, les signes et les symptômes, la dernière théorie sur la cause, et certaines options de traitement dans cet article. Pour un regard en profondeur sur l'alimentation et des suppléments qui peuvent bénéficier fibromyalgie consultez l'article «Stratégies nutritionnelles pour la fibromyalgie."
Complicated Syndrome
La fibromyalgie (FM) signifie littéralement la douleur dans le tissu fibreux conjonctif qui entoure les articulations, généralement le muscle et le tendon qui relie le muscle à l'os. Ce n'est pas une maladie, mais plutôt un syndrome, qui est une collection de signes et de symptômes qui se produisent ensemble. Il est une forme de rhumatisme des tissus mous. L'American College of Rheumatology définit FM présente comme une douleur généralisée depuis au moins trois mois en combinaison avec une tendresse à 11 ou plus de 18 sites spécifiques sur les points sensibles. FM habitude d'être appelée fibrosite, mais cette définition erronée signifiait un état inflammatoire était présent, et ce n'est pas le cas. En raison de la difficulté à diagnostiquer FM et les similitudes que la FM a d'autres maladies, beaucoup de gens ne sont pas correctement diagnostiqués, ou le diagnostic prend beaucoup de temps et d'efforts. Depuis FM touche 2% de la population des États-Unis, avec une ventilation de 3,4% chez les femmes et 0,5% chez les hommes, ce n'est pas un syndrome rare.
Signes et symptômes
patients FM habituellement que leur "mal partout" et décrivent une douleur lancinante, des douleurs, ou lancinante. Ils décrivent également les sentiments de la rigidité, en particulier en se réveillant. La douleur à la palpation se trouve dans 11 des 18 points spécifiques qui ont été identifiés autour du corps. patients FM peuvent souffrir de fatigue, troubles du sommeil, maux de tête, douleurs abdominales, ballonnements, constipation, diarrhée vessie urgence, et la fréquence, et de sensibilité de la peau. FM semble se produire dans un cercle vicieux. Le manque de sommeil entraîne des douleurs musculaires et la fatigue, ce qui conduit à une moindre participation à l'activité physique, ce qui conduit à la dépression et d'autres muscles déconditionnés, ce qui conduit à plus de douleur, ce qui conduit à moins de sommeil.
La théorie du système nerveux central
De nombreux chercheurs croient maintenant que le système nerveux central (SNC) joue un rôle important dans le développement de ce syndrome. Le système nerveux central est composé de la moelle épinière et le cerveau. Que les enquêteurs pensent que d'un événement, que ce soit physiquement ou émotionnellement traumatique, conduit à une hyperactivité du système nerveux central. Cette hyperactivité conduit à des troubles du sommeil, comme l'augmentation du nombre d'éveils chez les patients FM. L'hyperactivité affecte également le rapport des excitateurs de neurotransmetteurs inhibiteurs. Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui communiquent entre les nerfs. Dans FM, il semble y avoir de plus grandes concentrations de neurotransmetteurs excitateurs (comme la substance P) et de faibles concentrations de neurotransmetteurs inhibiteurs (comme la sérotonine). Ce ratio irrégulière causes de la douleur chez les patients d'amplification FM. perception de la douleur des patients FM 'est normal, mais leur sensibilité à la douleur est augmentée et leur tolérance à la douleur est diminuée. L'hyperactivité du système nerveux central peut alors conduire à des problèmes impliquant tous les systèmes corporels, ce qui explique les symptômes apparemment sans lien de FM. Il ya même des raisons de croire que la FM peut avoir une composante génétique.
FM MANAGEMENT
Une combinaison de médicaments, la thérapie cognitivo-comportementale, techniques de relaxation, l'exercice et l'éducation est recommandée comme traitement pour la FM. Les médicaments qui aident à favoriser le sommeil et la relaxation ont été utilisées, mais les études ont donné des résultats mitigés. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ne sont pas plus efficaces que les placebos et les injections de corticoïdes les symptômes FM pire. injections point de déclenchement à l'aide d'un anesthésique local peut être utile, mais seulement des effets temporaires, et les auteurs d'une étude qui a montré une amélioration des symptômes toujours recommandé d'autres formes de traitement. Une seule étude de haute qualité suggère que l'acupuncture réelle est plus efficace que l'acupuncture simulée. thérapie cognitivo-comportementale, qui implique l'apprentissage affectif stratégies d'adaptation, et les programmes de réduction du stress se sont révélés être efficace dans le traitement à long terme de la FM.
Les programmes d'exercices qui mettent l'accent fitness cardio-vasculaires semblent être l'outil pour briser le cercle de la douleur. patients FM sont déconditionnés de se soustraire à l'exercice. Cela peut conduire à plus de douleur dans les muscles raccourcis et serré. De nombreux médecins recommandent un programme équilibré de la souplesse, le renforcement de douceur, et de conditionnement aérobique. L'exercice doit être pensé de la formation santé, pas la formation sportive. L'intensité et la durée doit commencer lentement, mais devenir une partie du mode de vie du patient FM. exercices en piscine sont un bon endroit pour commencer avec une progression graduelle à des exercices terrestres. Les physiothérapeutes peuvent aider à l'exercice de conception et de programmes d'étirement. La Fondation Arthritis recommande également l'apprentissage progressif des techniques de relaxation musculaire en plus de l'exercice et des étirements.
