Certaines personnes qui ont subi un traitement de cancer peut constater qu'ils n'ont pas envie de manger. Cela conduit alors à eux commencent à perdre du poids et peut causer plus de problèmes pour eux car ils essaient de lutter contre la maladie. Toutefois il ya certaines choses que ces personnes peuvent faire pour l'aider à retrouver leur alimentation et ainsi de mettre sur le poids une fois de plus.
Ci-dessous nous vous proposons quelques conseils sur la meilleure façon de prendre du poids après un traitement pour le cancer.
Astuce 1 - À la suite de la perte de l'appétit afin de regagner la débuter juste manger cinq petits repas par jour plutôt que trois normales. De cette façon, votre corps sera en mesure de faire face à ce qui lui est donné. Assurez-vous aussi que les aliments que vous mangez à chaque repas sont ceux que vous aimez en particulier ceux que vous appréciez réellement avant le début du traitement. Ces normalement aider à obtenir votre appétit.
Astuce 2 - Vous devez être veiller à ce que vous vous entraînez régulièrement, non seulement faut-il renforcer le sentiment d'une personne de bien-être, mais elle peut aussi accélérer le processus de récupération. Vous n'avez pas besoin de faire quoi que ce soit trop pénible simplement veiller à ce que vous faites les choses lentement et de prendre une étape à la fois. Après le traitement l'objet d'un patient atteint de cancer devrait chercher à faire une certaine forme d'exercice pendant 30 minutes cinq fois ou plus chaque semaine. Comme le temps passe vous permettra d'avoir plus de force et d'énergie et verrez que vous serez en mesure d'exercer plus. Cependant, au début vous pouvez constater que certains jours vous n'aurez pas envie de l'exercice. Ne vous inquiétez pas car il va y avoir des effets secondaires persistants de votre traitement. Exercice à nouveau que lorsque vous vous sentez à la hauteur et à une promenade dans le quartier serait plus que suffisante pour vous.
Astuce 3 - Il est essentiel que votre alimentation est bien équilibrée et assurez-vous qu'il comprend beaucoup de fruits et légumes frais ainsi que les grains entiers. De plus, vous devez vous assurer que vous avez trouvé des quantités suffisantes de matières grasses dans votre alimentation saine comme Omega. Une autre chose dont vous avez besoin pour vous assurer que vous avez trouvé des quantités suffisantes de dans votre alimentation est la protéine. Les aliments comme les poissons, les viandes maigres, oeufs, noix, graines et haricots qui sont également faibles en gras saturés. Vous devez également vous assurer que vous mangez des aliments qui constituent une bonne source d'hydrates de carbone pour votre corps.
Les meilleurs types d'aliments à manger qui contiennent ce sont encore des haricots, des fruits et légumes ainsi que les grains entiers. En mangeant un régime bien équilibré vous assurer que vous avez trouvé beaucoup de vitamines et de nutriments pour votre corps. Tout ce qui peut contribuer à en faire beaucoup plus fort et ainsi vous aider à faire face aux effets du cancer et le traitement que vous avez subi. Dans cet article, nous avons fourni quelques conseils sur la meilleure façon de gain de poids après le traitement du cancer. Toutefois, il est préférable si vous discuter de toute question de santé que vous avez avec votre médecin ou votre radiologue, car ils peuvent être en mesure de vous fournir un programme de gain de poids approprié. Ils peuvent être en mesure de proposer un programme qui est spécifiquement conçu pour répondre à vos besoins.
