Les dents sont à mordre et à mâcher les aliments, non pour la destruction ouvrir les emballages, étiquettes tirant hors de nouveaux vêtements, noeuds défaire ou de noix de craquage! Nous avons probablement tous été coupables d'utiliser les dents comme un outil multi-usages, mais nous devons donner à nos dents beaucoup plus de respect. Bien que vos dents sont fortes, elles se fissurer ou s'écailler. Voici quelques habitudes, nous vous l'amour pour essayer de donner une fois pour toutes:
Beaucoup de personnes de la glace à mâcher habituelle à mâcher sur la glace, ce qui peut causer des blessures ou même la gomme dents brisées. Parfois, les dommages sont suffisamment graves pour nécessiter une couronne. Si de la glace à mâcher est une partie de votre routine, essayer la gomme sans sucre à la place. Si vous avez besoin de quelque chose de crise, essayez de carottes ou des morceaux de pommes. L'envie de mâcher de la glace peut aussi être le symptôme d'anémie ferriprive. C'est sous forme fréquente de l'anémie touche environ 20 pour cent des femmes, 50 pour cent des femmes enceintes, et trois pour cent des hommes. L'anémie ferriprive est habituellement causée par l'ingestion de fer insuffisant, la perte de sang (de la menstruation ou la chirurgie), ou un besoin accru en fer (commun avec la grossesse ou l'allaitement). Le fer est essentiel à la fonction de transporter l'oxygène du sang. Sans suffisamment de fer dans votre sang, vos globules rouges (hémoglobine) ne peut pas fournir les réserves d'oxygène suffisantes pour les tissus de votre corps. On finit par se sentir fatigué et apathique, et votre peau peut être pâle. L'aggravation de l'anémie, il peut produire une fréquence cardiaque irrégulière, car le sang de ton cœur pompe supplémentaire pour compenser le faible niveau d'oxygène. L'anémie ne doit pas être traitée. Quelle que soit la cause, la ligne du bas est, ne pas mâcher de la glace! Si vous trouvez qu'il est difficile d'arrêter l'habitude, contactez votre médecin.
Utilisation de vos dents comme une paire de ciseaux Beaucoup de gens utilisent leurs dents pour couper à travers chaîne, à ouvrir les emballages ou supprimer des étiquettes de vêtements. Bien sûr, cela est très mauvais pour les dents. En particulier, si vous utilisez vos dents pour enlever le plastique "strings" qui appose les étiquettes de prix sur les vêtements, vous pourriez vous retrouver avec une motte de terre dans une petite de vos dents. Cela peut conduire à la fissuration et la fracturation de la dent par la suite. Toujours utiliser des ciseaux!
En utilisant des cure-dents mal Utilisé correctement, un cure-dent peut être un excellent outil pour enlever la nourriture entre les dents quand vous n'avez pas de fil à portée de main. Mais si vous êtes agressif avec le cure-dent, il peut blesser vos gencives ou rompre entre les dents. Utilisez des cure-dents en douceur, ne pas mâcher sur eux, et veillez à utiliser les arrondis, car ils sont moins susceptibles de blesser vos gencives.
Chewing crayons, stylos et autres objets durs Vos dents étaient destinées à mâcher la nourriture, pas d'écriture. Crayons, stylos et autres choses qui n'appartiennent pas dans votre bouche peut se fracturer les dents, entraînant par ailleurs inutile de réparations dentaires. En outre, vous ne savez pas où ces éléments ont été, alors pourquoi vous les mettez dans votre bouche? Si vous vous sentez le besoin de mâcher, s'en tenir à la gomme sans sucre.
Comme vous pouvez le voir, l'utilisation abusive de vos dents peut provoquer des puces et des fractures, résultant des travaux dentaires inutiles. Ce n'est pas que nous ne voulons pas vous voir dans le cabinet dentaire. Votre dentiste ne veux pas avoir à vous traiter de situations évitables! S'il vous plaît essayer d'éviter d'utiliser vos dents, si ce n'est pour mordre ou de mâcher de la nourriture, bien sûr!
